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家聪（吕颂贤 饰）本来是一名飞虎队员，一次执行任务受伤后，被调职至原理香港岛的一个小岛上担任巡警、疗养伤势。小岛上的居民虽然民风淳朴，但岛上警察局的条件令家聪大跌眼镜，这里连他一共只有几名警员，连巡逻车都没有，平时巡逻都是靠自行车。这里的作风也和香港大不一样，办事都讲究人情世故，很多规章制度在这里根本没人遵守。本来就原则性极强的家聪和这里的村民时常发生摩擦，幸得茶餐厅老板娘阿玉（黄恺欣 饰）体谅开解，阿玉原来是家聪失散多年的亲生母亲，后来母子终于相认。家聪在这里与村民安心（宣萱 饰）成了欢喜冤家，但安心的哥哥安顺（郭晋安 饰）原来就是那次在家聪执行任务时将他打伤的匪徒，家聪最后会否发现这一秘密，爱情、责任他又会如何取舍？。在一个拳击赛上，班发现自己面对着一位迷人的女性，名叫泽尔达。而泽尔达一拳就把他打倒在地。晕头转向的班凝视着她的眼睛，确信这就是他的真爱。泽尔达也同样被深深吸引。然而，他们的爱情故事中有一个尚未揭开的黑暗秘密。。Cindy王是顶尖业务员，她坚信努力工作，就会收获甜美的果实，她的努力没有白费，成功击败对手高双芸，即将荣升业务经理。就在此时，她遭人陷害，被调职担任高双芸的秘书，为找出陷害她的真凶，Cindy王决定利用秘书的职位，替自己洗刷冤屈，重返荣耀。重返荣耀的路上充满荆棘，曾经共事的同事百般刁难，甚至还得罪总经理秘书，职场的挑战接踵而至，尽管如此，她并没有放弃，也在爱情上遇到两个选择：一方面是在酒吧认识的年下男，他的真诚和支持让Cindy感到温暖；另一方面是合作公司的总监，他的成熟和稳重让Cindy感到安全。32岁的Cindy王，本该按照自己规划的路线发展，却没想到职场和爱情都出现意想不到的变化，已经习惯自我主宰的她，是否还有勇气去选择，和自己设定生活...。