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第一个故事要从一个男人意外获得一个神秘的古董柜子说起……第二个故事发生在废弃的403画室，一声飘忽的轻叹，引出一段陈年往事……第三个故事，讲的是父亲走后，留下了一本日记，可奇怪的是，日记竟然还在更新……。在20世纪70年代以前，摇滚乐还是男性的天下，即使它的影响力以遍及世界各地，但全女子的摇滚乐团却从未出现。18岁的琼·杰特（克莉丝汀·斯图尔特 Kristen Stewart 饰）是一个狂迷摇滚乐的叛逆女孩，她始终渴望组建一支女子摇滚乐团。在经纪人金·弗利（麦克·谢农 Michael Shannon 饰）的帮助下，他们找到了15岁的切丽·柯里（达科塔·范宁 Dakota Fanning 饰）——与琼同样来自南加州且喜爱大卫·鲍伊的女孩——担任主唱。在此之后，吉他手丽塔·福特（Scout Taylor-Compton 饰）、鼓手珊蒂·韦斯特（Stella Maeve 饰）、贝司杰基·福克斯先后入队，全女子乐队“逃亡”正式成立。女孩们由此展开了多姿多彩、忧喜相伴的音乐之旅…… 本片根据切丽·柯里（Cherie Currie）的自传改编。。这一出浪漫喜剧的背景设定在1925年。主人公道奇为人成熟而狂妄，是个橄榄球好手。他希望能带领自己的球队从小球场转战到大运动场。但当赞助人拒绝继续提供赞助后，球队面临着解散的危险，于是道奇说服橄榄球明星卡特加入自己这支不起眼的球队，以求吸引更多人的目光。卡特是个浪子，长得英俊潇洒，而且速度极快，在一战中曾经独力迫使数个德国佬缴枪投降。在训练中，道奇和卡特都喜欢上了前来报道橄榄球赛的记者莱西，一场三角恋爱就此展开……。