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军政府统治下的缅甸，其西部由于蕴含丰富资源而被军队觊觎多年，那里的儿童经常被军队强征入伍，针对平民的屠杀已经成了部分军人的娱乐……一支教会义工小队为了进入该地区向难民提供人道主义帮助，在泰国找到了隐居的兰博（西尔维斯特•史泰龙 Sylvester Stallone 饰），希望熟悉河道的后者提供帮助。兰博认为时局没有改变的可能，拒绝带路，但终被义工莎拉（Julie Benz 饰）的诚意打动，将他们送达。 岂料这支义工小队在村庄中遭到军队的袭击，生还者全部被掳走。教会获悉义工们身陷险境，组织雇佣兵营救，并再次委托兰博带路，这一次，兰博的态度发生了转变，他率领雇佣兵们潜入缅甸军营，又一次化身热血战士。。女人扎堆的地方总是好戏联台，就像这个“丽珊健身俱乐部”，经营者健身、美容、美发等等让女人们大掏腰包的生意，老板娘裘丽珊是个单亲妈妈，开设这个健身中心是为了养家，可是日积月累下来，结交了一帮女性好朋友。这些女人中有成家的、有没成家的，有40出头的太太，也有十几二十岁的新新人类，这里成了她们聚会的场所。 她们的一番折腾却并没有让她们建立更多的自信，反而发现，不同男人有不同的审美，她们费劲心思去猜“美”的定义，进而又投入到下一轮的对美的追逐中……. 五个女人都走进了分手的季节，她们将何去何从？如何用魅力、智慧去重建她们各自的感情生活？如何用友谊去克服每一个难关？几位女主人公最终作出了巧妙地抉择，赢得了自己期望的生活！。