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伍德全為人樂觀，不務正業，憑著他的小聰明在都市裡打滾。因欠下小旅店三個多月房租，女工林小燕對他其深表同情。伍設計欺騙旅店老闆及一老華僑，事敗，伍悄悄逃離澳門赴港謀生。伍扺港後，結識一失意之國畫家辛極貴，向彼獻計裝死，以騙畫商。事敗，伍與辛又利用另一機會騙得一群顧客及外國遊客。最後，伍捲入「收買騎師」事件中，外圍公司命打手向伍圍毆，幸脫險。伍醒後只見小燕獨伴身旁看護，伍向小燕表白一切，決心改過自新。。首档双人成行运动竞技综艺。来自不同行业的100位体能强者，男女组队，双人成行共同完成挑战。通过观察嘉宾的沉浸式观察和深度体验，让观众感受到体育竞技的魅力，传递全民运动、全民健身的健康生活理念。。在不远的将来，近10年的核战争几乎摧毁了整个地球，人类正经历着即将灭绝的灾难。此时，地球处于无序与暴力盛行的可怕状态。在一座小镇的饭店里，两个黑帮分子正在向饭店店主索要保护费。而充满争议的高手托尼打抱不平，将两个黑帮分子赶走。店主被托尼的见义勇为所感动，将他介绍给了小镇的神父李。神父仰慕托尼的身手与人品，为他介绍了小镇的情形。原来小镇被两个黑帮团伙把控，一个叫飞蛇，一个叫暴龙。这两个团伙强取豪夺，小镇的居民敢怒不敢言。托尼决心铲除这两个团伙，他应征去飞蛇作了保镖。托尼不但打击了飞蛇内部的骨干，而且挑起了两个团伙的矛盾。最终，两个团伙逐个覆灭。而贪婪的神父李却在托尼的背后放了冷枪，托尼杀掉了神父，小镇终于迎来了片刻的平静。。