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每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。。阿爱（冯宝宝 饰）是一个年届五十，打算提早退休的女性，她成长时依赖父亲；婚后依赖丈夫，甚至希望她的将来能寄望在儿子（蔡瀚亿 饰）身上。可是，这几个在她身边的重要男人，都在这刻一一离她而去，包括在这一刻她才知道失踪了十年的丈夫早已离世；她的爸爸因为离婚后有新的感情寄托，亦离她而去，更告知她将来会需要供养一个未出世的弟弟；至于她的儿子是一个“宅男”——永远躲在房间里面对计算机，与世隔绝。她一一失去人生的依靠，在这个过程中，她如何想通事情积极面对，咬实牙根面对生活，面对逆境改变自已，打消提早退休的想法，努力活下去……。