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苏粒是空手道社的社长，王屹峰综合搏击部部长，两人曾经深深相爱，祁野从小练习空手道，深藏不露。在社团招新活动上，祁野被苏粒的招式所打动，为了追求苏粒他，潜入空手道社。此举引起王屹峰不满，派卧底到空手道社制造麻烦，祁野不得已大打出手，引来校方的处罚并要解散空手道社。苏粒生气将祁野逐出空手道社。王屹峰喜欢打黑拳却遇威胁，祁野暗中相救，王屹峰找苏粒要求举行一场对抗赛来决定胜负，输的一方将解散。比赛现场苏哥哥被“夜叉”瞬间K.O。苏粒只好应战，却被 “海怪”踢下台。 此时祁野穿着四段道服走来。与王屹峰几番苦战被打倒，谁知综合搏击部集体成员不忍被解散的命运，一齐冲上台将祁野团团围住。祁野以一击必杀获胜。。改编自同名漫画。 在叔叔的葬礼上，正汉遇到了多年未见的堂弟日照。眼见日照无家可归，正汉提议让他搬来同住，原以为只是暂时的善意，却在对方单恋的眼神里，让正汉后悔了这个决定。一次的亲吻，挑动了两人之间的微妙情愫，也唤醒了正汉内心的嫉妒与占有欲，谁将成为这场恋爱暴风雨的主宰呢？。白英、林萍、方敏、黄小云等几个年轻的姑娘，带着不同的想法，怀着不同的目的，参加了业余跳伞运动。在学习跳伞的过程中，她们经受了严峻的考验。白英由于沉湎于对个人荣誉的追求，无视同志们善意的帮助而脱离了集体。在许多场合里，白英过分自持，与林萍由于误会而成见日深。跳伞的特技科目开始了，这是跳伞学习过程中的关键科目。偏偏就在这个时候，白英生病了，但她很好强，不甘心放弃这次跳伞，竞隐瞒了病情。处处关心同志的林萍怕她带病跳伞会出危险，便向领导汇报了白英的病情，因此白英没有被批准参加这次特技跳伞。白英误以为林萍又在借机来打击自己，克制不住感情的冲动，一气之下不辞而别。当林萍发现后，急追白英，苦劝她留下继续学习。一次草原失火，跳伞运动员们奉命起飞到火场上空跳伞救火。不幸，跳伞时候，白英和林萍的伞在半空中缠在了一起，两人都有牺牲的危险。在这紧急关头，林萍为了保全白英的性命，毅然拔出了伞刀，割断了自己的伞绳，坠人了火场。白英通过这件事，看到了林萍高贵的品质，她在沉痛中悔悟了。在医院里，她向林萍检讨了自己的错误，两人建立起了真挚的友情。从此她们两人并肩前进，在党的培育下，终于打破了世界女子跳伞纪录。。