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苏悦曾是星芒集团创始人，婚后退隐成为主妇。结婚十周年，她精心准备礼物，却撞见丈夫萧衍与初恋沈清瑶暧昧。沈清瑶以星芒高管身份回归，送豪礼讨好萧家，贬低苏悦，甚至故意摔坏苏悦的纪念礼物。萧衍对苏悦日渐冷漠，婆婆与女儿萧闪闪也偏向沈清瑶。。这是20个来自西藏的故事，故事中有小活佛、世界顶尖的冰川学家、无人区的探索者、草原深处的牧民、来自法国的登山者、走在传统与现代之间的舞者、……每个故事以三五分钟的篇幅，呈现一种生命奔腾的意象，它们既关于普通人的奋斗、梦想、信仰，也承载着对这片土地的热爱。。