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故事以西方的面包越来越多的出现在人们的餐桌上的现代日本为舞台，讲述进入快要废校的谷立稻穗学园的五名新人，结成“LOVE RICE”组合，并挑战名为“丰收秀”的演唱会的热血故事。。「猎鲨行动」是一个发生在警队中的故事，讲述一个年轻有为的青年，如何逐步踏上自毁前途的末路。 见习督察袁挥（吕良伟饰）做事不拘形式，对下属叶钏（刘江饰）等视为兄弟，姑息他们不跟常规办事。高级女督察林希雅（邝美云饰）为袁挥之上司，刚从外国回港，做事作风洋化，处世一丝不茍，与袁挥意见不合。 沈子奇（林立三饰）为希雅分居丈夫，时常借故亲近希雅，以望重拾旧情，令希雅心烦不已。袁挥有见及此，虽与希雅意见不合，仍帮助假扮她的情人打发子奇。后二人竟弄假成真，互生情愫。 新CID马若池（王书麒饰）在一次行动中误伤袁挥之妹丽红（蔡嘉利饰），丽红对若池产生感情，惟若池也以妹妹看待，丽红失望之余，常藉袁挥之名出外生事，终弄至袁挥为袒护她而被革职。 袁挥心灰意冷之际，在希雅鼓励下，从事旅行社生意。袁挥前同居女友朱宝雯（商天娥饰）自与袁挥分手后，转投华老板怀抱，与袁挥诸多作对，...。慕怀夏在35岁这年功成名就，还和比自己小十岁的男友楚千帆成婚，没想到这一切不过是楚千帆和宋雪兰母子对自己的算计，她不仅在感情上遭遇背叛，还丢了性命，辛辛苦苦奋斗的巨额版权费也成了楚千帆用来养小三的钱。。